[保健养生] 一个壮阳的小方法

vasesex1111

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1楼大中小发表于 2010-3-26 17:44 只看该作者

一个壮阳的小方法

几个月前从书上看到了一个壮阳的小方法
很简单就是每天随着呼吸提肛20分钟
坚持了一段时间效果不错时间比原来长了10分钟
大家可以试试。

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mylove1006

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2楼大中小发表于 2010-3-26 18:49 只看该作者

楼主能详细说说怎样提肛呼吸吗？我只听过这个名词，但还真不知道怎么做

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lghyhx 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2010-3-26 18:57 只看该作者 0 我认为提肛可以增加肛周的肌肉，但是我认为看不出壮阳的效果
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绝伦ゞ独舞该用户已被删除	4楼大中小发表于 2010-3-26 19:01 只看该作者 0 有点不明白楼主能不能在说清楚点啊真的有点模糊啊
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flydunson 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-3-26 19:51 只看该作者 0 这个好像不科学哦，提肛跟壮阳没有必然关系吧~
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sunjie5030

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6楼大中小发表于 2010-3-26 19:55 只看该作者

就是啊！这么练我就得会把菊花练的特别紧！至于壮阳嘛。。。。。。。

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ma159753 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2010-3-26 20:00 只看该作者 0 是吗？这么有效？那我也一定要试试，呵呵。
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女子色男人好

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8楼大中小发表于 2010-3-26 20:24 只看该作者

很简单啊，就是收缩你的肛门，我经常这样做的！不过像这样要持之以恒才有用的！

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ken0089 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2010-3-26 22:33 只看该作者 0 楼主说详细具体点啊！这样笼统看不明白啊！
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371537775

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10楼 大中小发表于 2010-3-26 22:36 只看该作者

这个可行度不高吧。还不如吃几颗伟哥来的快呢

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