标题:
不要把香蕉放进电冰箱!
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作者:
teamos
时间:
2008-7-5 13:47
标题:
不要把香蕉放进电冰箱!
台湾早期有'香蕉王国'美称。藉由香蕉外销,替台湾赚进许多外汇与财富, 其实香蕉
除了能赚进大把钞票外,也能赚进我们的健康。大家看看有关香蕉的研究报告,也祝
大家都健康~~
PS:那为何不要把香蕉放进电冰箱,看到最后就知道啰~~!!
不要把香蕉放进电冰箱!
读完这篇文章,你将会对“香蕉”有另外一种看法。 香蕉含有三种天然糖份:蔗糖
、果糖和葡萄糖;再加上纤维质。
香蕉可即时提升人的功能。研究显示,两条香蕉,可以提供足够能量维持90分钟剧烈
的运动。
难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是,香蕉不单只提供能量。香蕉
还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况,使我们必需把香蕉加进每天的餐单。
抑郁症:最近一项调查发现,患抑郁症的人,在吃过香蕉后,感觉好好多。
因为香蕉含胺基酸,会转化成血清促进素,令人松驰、提升情绪。
贫血:香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。
血压高:香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及
药物管理局宣布,允许香蕉业宣传香蕉能降低血压高和中风机会。
脑力 :在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,
在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量香蕉。研究显示,含丰富
钾质的香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。
便泌:香蕉的纤维质很高,可帮助回覆肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。
宿醉 :香蕉奶色加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,
奶抒缓精神和制做炭水化合物。
心绞痛:香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。
早上无精打彩:早餐后午饭前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
蚊钉虫咬: 用香蕉皮内部轻擦患处,可退肿消炎。
紧张:香蕉的维生素 B含量高,可帮助抒缓神经系统。
超重:澳地利心理学学校研究发现,工作压力大,使员工会不断进食巧力克和
薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究,发体型肥胖的
,通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为,要避免引起对抒缓
情绪食物的欲念,就应该约每两小时吃一点高炭水化合物的食物,以降
低身体内的血糖水平。
胃溃疡:香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。
对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有
不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
体温控制:在不同国家、地区和文化中,都有把香蕉作为一种“降温”的果物, 可
以用作降低身、心的热度。在泰国,孕妇为了使婴儿出生时有较为
凉快的环境,临盘时就会吃香蕉。
戒烟:香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素 B6 和 B12,也含钾和镁,可以复元
戒烟者因为没有了尼古丁刺激的影响。
压力:香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,
与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,
因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉,正好作补充。
中风:据著名医学杂志'The New England Journal of Medicine'的研究指出,
长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。
香蕉的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质、多两倍碳水化合
物、多三倍磷质、多五倍维生素 A 和铁质、多两倍其他维生素和矿物质。香蕉也含
丰富的钾,是最有益的食物。所以,应该把那句老句子改为:“一日一香蕉,医生远
离我。”
PS:猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。
还有,想皮鞋洁亮如新?尝试用香蕉皮的里面,直接擦到皮鞋,
然后用干布擦净,效果立见。真神奇的生果!
香蕉缓解眼睛干涩避免其过早衰老
在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,
就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。
文章中指出,香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多
,
会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多
余的盐分,
让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩
、
眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲
劳,
避免其过早衰老 !
生活在台湾真的好棒!
但是.........................写了这么多的好处,到底与不要把香蕉放进冰箱有
什么关系呀???
作者:
gsllwq
时间:
2008-7-6 13:18
这么好的东西啊,以后就吃香蕉了,什么也不吃了。
作者:
simeongo
时间:
2008-7-6 13:23
香蕉是好东西,便便不通了就吃点,很好很顺滑!
作者:
lastangel
时间:
2008-7-6 13:36
既然香蕉这么多好处
那就买了就吃吧
不用放进冰箱日后慢慢吃了
我猜是这个意思
作者:
fenghun99
时间:
2008-7-6 19:44
香蕉还有这么多的作用啊!!真的是学到了.
作者:
wwwluo
时间:
2008-7-7 01:20
还是没明白为什么香蕉不要放在冰箱里,是不是我比较苯啊?
作者:
nbmxa
时间:
2008-7-8 23:03
一放进冰箱变黑了,也就很快变质了!不信试试!最好用湿纸可湿布覆盖一下!
作者:
xwlxm
时间:
2008-7-8 23:22
香蕉放到冰箱,是为了“日”后再吃。是不是这个意思啊?
作者:
guoermay1
时间:
2008-7-8 23:44
楼主帖子发错地方了吧,这个板块是笑话区啊,难道是我笑点太高?
作者:
951120
时间:
2008-7-10 12:26
香蕉还有这么多好处?本来不喜欢吃香蕉的,这下得吃点了
作者:
wht07
时间:
2008-7-10 13:25
我也没看出来这是笑话,不过看了后还是很长知识的,感谢分离。
作者:
拜仁一号
时间:
2008-7-10 19:48
以后除了香蕉什么也别吃了,这样很不错的哦。
作者:
PINE
时间:
2008-7-11 00:01
我靠,我以为进错地方了,看了半天也没笑出来啊
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