swylde

确实，每次下决心要戒，可最后总是坚持不住，还是和不健康的生活习惯有关。运动我也有搞过，可总是坚持不住，经过大学几年，现在刚刚工作，感觉体质特差。“三、大家还是找个女朋友吧，我没找不是因为别的，而是有女朋友之后必是天天淫之，我觉得我的身体还没有调理到最佳状态，现在找不合适，时机到了，我会找的。”我很同意，正是和女性交往的少，每天一个人的时候才会胡思乱想，我得努力了。合适的炮友我觉得还是挺难找的，楼主好运气。

youxin529

手淫一旦结婚后就会减少了，不必刻意去摒的。

2012sex

可以借鉴下，希望能够解决目前的问题，谢谢

duxiaolei630

一二条很有可能后面的都不大可能吧~因为要上班才分手心里总有空虚的时候，外面的女人还是不怎么放心！
所以只能借鉴楼主前面两条了

西山杂种屌1

找炮友戒除手淫，必须保证炮友的身体健康，否则惹上了不三不四的病，你就喊救命吧

男人四十三

我认为第三种方法其实很好，熟女经过长时间的操练，可以帮助男人锻炼鸡巴，延长时间！

asao123

适当的手淫还是好的 但想要戒掉 那时不可能的········

第一个方法确实是正道。至于其他的方法，有条件的人去验证吧。

我认为应该1、加强锻炼身体，2、保证充足的睡眠3、常吃一些粗粮保证营养均衡，这样就没问题了。

日毛日

所谓没有经历就没有话语权，我是结过婚的，有一个健康的女儿，但是我一直都是性欲高涨，直到现在也是，媳妇根本就无法满足我。所以我依然保持着手淫的习惯。那么久了，我只能说，手淫并没有给我带来疾病，反而让我的生活在正轨上走的更远。
手淫危害论是我所不认同的。性是上天赋予我们的，没必要限制。
如果大家都像楼主一样，憋不住就找个熟女，那么这个世界就真乱套了。